E-book Kapha

Ten mini e-book to nie jakieś długie wywody! To super konkretna i praktyczna pigułka wiedzy – taka, żebyś od razu wiedziała co i jak robić, aby ogarnąć swoją Kaphę.  Nie chcesz już czuć się ociężała, zaglucona i bez energii? Chcesz wyjść z błędnego koła depresyjno-melancholijnych nastrojów? Potrzebujesz konkretnej porady, jak zadbać o swoją wagę i kondycję? No to, Kochana, ten e-book jest dla Ciebie!

Kapha wg Ajurwedy związana jest z: żołądkiem, płucami, problemami zatokowymi, glutami, mokrym kaszlem, zatrzymaniem wody w organizmie, cellulitem, śledzioną, układem limfatycznym, gospodarką glukozowa-insulinową i otyłością, depresją i stanami melancholii, więc jeśli chcesz popracować nad swoim zdrowiem w tych obszarach ten e-book to dobry start!

W tym e-book’u przygotowałam dla Ciebie najważniejsze praktyki balansujące bioenergię Kapha.

ZNAJDZIESZ TUTAJ:

• konkretne zalecenia dietetyczne w pigułce – czyli to, co służy tej doszy, a co ją wybija z balansu i powoduje różne niefajne dolegliwości (które też masz wypisane w e-booku, wiec wiesz jakie)
• rozpiskę warzyw, owoców, kasz i innych pokarmów, które służą tej doszy i wspierają Twoje zdrowie – czyli to, co powinnaś jeść
• przykłady ziół, które służą ten doszy i przywracają jej balans
• mantra i mudra dla Kaphy
• najlepsze kamienie szlachetne dla tej doszy
• zalecane pozycje jogi, które balansują tą doszę
• zalecenia odnośnie snu, ruchu, rytmu odżywiania

Przygotowałam również dla Ciebie specjalne koło coachingowe Kaphy, żebyś mogla sprawdzić, jak dbasz o tą doszę i od razu będziesz wiedzieć, dlaczego masz nierównowagę tej doszy i takie, a nie inne dolegliwości z tym związane.

Polecam Ci ten e-book, jeśli jesteś typem psychosomatycznym Kapha lub jeśli czujesz, że Twoja Kapha wymaga zbalansowania (pamiętaj, że każda z nas jest ZAWSZE mieszanką wszystkich trzech bioenergii, ale mamy je w różnych proporcjach i to czyni nas unikalnymi).

Znajdziesz tu cenne i praktyczne wskazówki oraz zalecenia, jak dbać o swój typ psychosomatyczny w duchu Ajurwedy oraz Holistycznej Dietetyki. Jest to swoista kompilacja wiedzy w pigułce – taka, która działa i przynosi pozytywne efekty, jeśli sumiennie wdrożona „w życie”.

Znajdziesz tu zalecenia odnośnie diety, rytmu dnia i pokażę Ci, jak dbać o swoje ciało i umysł, abyś niwelowała swoje dotychczasowe dolegliwości związań z doszą Kapha oraz zapobiegała poważnym chorobom w przyszłości.

Jeśli nadal nie wiesz, jakim typem psychosomatycznym i metabolicznym jesteś, zapraszam Cię do bezpłatnego testu i przeprowadzenia autodiagnozy.

Jeżeli z testu wychodzi, że jesteś wszystkimi trzema typami, napisz do mnie – może będę mogła Ci pomóc 🙂