Plan żywieniowy WIOSNA

Ten wiosenny plan żywieniowy to świetna propozycja dla Ciebie na okres przedwiośnia i wiosny!

Znajdziesz tu pyszne i łatwe w przygotowaniu posiłki, dzięki którym poprawisz pracę metabolizmu po zimie i poczujesz się lekko i pięknie.

Plan składa się z 5 posiłków dzienie rozpisanych w 7dmio dniowym cyklu, zawiera podręczną listę zakupów zawierającą wszystkie składniki użyte w planie i dodatkowo otrzymujesz listę holistycznych zaleceń, jak jeszcze lepiej wdrożyć zdrowe odżywianie i efektywniej osiągać swoje cele związane z Twoją sylwetką i samopoczuciem. Wiem, że pewnie tak, jak ja nie lubisz za długo stać “przy garach” i cenisz sobie swój czas, więc dla Twojej wygody posiłki są łatwe i nie czasochłonne. Odpowiednia kompozycja składników i ich proporcji wraz z odpowiednio dobranymi przyprawami balansującymi każdą potrawę czyni ten plan bardzo efektywnym w poprawieniu metabolizmu, wzmocnieniu układu odpornościowego oraz modelowaniu sylwetki. Ten plan to kompilacja mojej widzi z zakresu psychodietetyki, dietetyki holistycznej oraz Ajurwedy.